新增斜杠指令面板：/v2/panels 自动注册，帮助消息带指令按钮

- panel.py 调开放平台 2026-08 新增的 /v2/panels 接口，把 点歌/歌词/帮助
  三条指令同步到输入框 / 菜单：READY 时幂等同步（没有则创建、内容有变
  则更新、一致则跳过，重连自愈），target_type=all 对全部群生效；失败
  只记日志不影响运行；COMMAND_PANEL=off 可关闭
- 斜杠指令与 @机器人 消息归一解析：_normalize 剥开头 / 与 @ 前缀，
  与裸文本命令共用 handle_command（/点歌 稻香、@bot 点歌 稻香、
  点歌 稻香 三种写法等价）
- 只敲命令不带参数（斜杠指令参数可为空）时回复用法提示
- 帮助消息带 [🎤 点歌][📝 歌词] 指令按钮（action type=2，点击把
  /点歌 填进输入框），键盘无权限自动回退纯文本；帮助文案改以 / 指令呈现

README.md

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 QQ 群点歌 bot，基于 [qqbotsdk](https://gitea.4i.hk/hhhge/qqbotsdk)，两步点歌：
 
-1. **选歌菜单**——`点歌 <歌名 [歌手]>` 只负责选歌：Markdown 歌单（编号 + 歌名/歌手，默认 QQ 音乐源，搜不到自动聚合兜底），下方每行 5 个编号回调按钮 + `[上一页][下一页]`（每页 `MENU_PAGE_SIZE` 首，默认 10，上限 20）
+1. **选歌菜单**——`点歌 <歌名 [歌手]>`（或斜杠指令 `/点歌 <歌名 [歌手]>`）只负责选歌：Markdown 歌单（编号 + 歌名/歌手，默认 QQ 音乐源，搜不到自动聚合兜底），下方每行 5 个编号回调按钮 + `[上一页][下一页]`（每页 `MENU_PAGE_SIZE` 首，默认 10，上限 20）
 2. **歌曲卡片**——点编号弹出卡片：专辑封面图 + 歌名/歌手/来源 + `[▶ 播放][⬇ 下载]` 回调按钮，再点才执行
 
 - **专辑封面**：卡片用 Markdown 图片语法 `![封面 #240px #240px](img)` 显示封面（QQ 后台会代理并缓存图片到客户端，不落库）；封面来自 MusicServer 的 `img` 字段，tx/wy 有值，kw/kg 无（这些源卡片就不带图）
@@ -36,6 +36,14 @@ QQ 群点歌 bot，基于 [qqbotsdk](https://gitea.4i.hk/hhhge/qqbotsdk)，两
 
 两个事件共用同一个 dataclass 与 handler，被动回复都用该消息的 `msg_id`（群聊 5 分钟内有效、每条最多回复 5 次）。全量事件**不支持 `event_id`**——官方 event_id 支持列表只有 `INTERACTION_CREATE`、`GROUP_ADD_ROBOT`、`GROUP_MSG_RECEIVE`。
 
+## 斜杠指令（输入框 `/` 菜单）
+
+群里输入框敲 `/` 唤出的「指令面板」由 bot **调接口自动注册**（开放平台 2026-08 新增的 `/v2/panels` 系列接口）：每次建连（READY）时把 `点歌`/`歌词`/`帮助` 三条指令同步上去——没有就创建（`target_type=all` 对全部群生效）、内容有变就更新、一致则跳过，重连即自愈；失败只记日志不影响运行。`COMMAND_PANEL=off` 可关闭，改在开放平台后台「功能配置 → 指令」手工配置。
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+指令消息以 `/点歌 稻香` 形式推给 bot（走 `GROUP_AT_MESSAGE_CREATE`，指令自动 @ 机器人），与文本命令共用同一套解析——`_normalize` 会剥掉开头的 `/` 与 `@机器人` 前缀，`点歌 稻香`、`/点歌 稻香`、`@bot /点歌 稻香` 三种写法等价。只敲命令不带参数（斜杠指令参数可为空）时回复用法提示。
+
+「帮助」消息带 `[🎤 点歌][📝 歌词]` 指令按钮（action `type=2`）：点击把 `/点歌 ` 填进输入框，补上歌名发送即可；键盘无权限时自动回退纯文本。
+
 ## 运行
 
 ```bash